Op weg naar het leven dat écht bij je past
Waarom coaching?
Mijn diepste drijfveer om te coachen komt voort uit mijn overtuiging dat een authentiek leven niet alleen persoonlijk welzijn verhoogt, maar ook bijdraagt aan een sterkere samenleving.
Dat klinkt misschien vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die nog vaak onvoldoende afgestemd is op neurodiversiteit, krijgen verschillen niet altijd de ruimte om tot hun recht te komen.
Net daarom voel ik een sterke motivatie om mensen te ondersteunen in hun groeiprocessen en het vormgeven van een leven dat écht bij hun past.
Wat bied ik aan?
Herkenning, inzicht en praktische handvatten
Als professioneel coach heb ik me de afgelopen jaren gespecialiseerd in het coachen van cliënten met hoogsensitiviteit,
(uitzonderlijk) hoogbegaafdheid, ADHD, ADD, AuDHD, autisme/ASS, dubbel bijzonder (2E).
Ik ben ervaringsdeskundige en verdiep mij alsmaar verder in deze thema's.
Ik lees ontzettend graag, en heb ook een eigen 'neurodiversiteitsbibliotheek'. Ik heb een goed zicht op de bestaande modellen en theorieën, strategieën en praktische oplossingen voor specifieke uitdagingen, zoals uitstelgedrag of overprikkeling.
We vertrekken altijd vanuit jouw ervaringen, en gaan samen verkennen wat jouw handleiding is.
Oplossingsgerichte coachingsessies
Mijn aanpak is integratief, wat wil zeggen dat ik uit verschillende stromingen inspiratie put voor mijn aanpak. Leidend vertrek ik vanuit het oplossingsgericht coachen.
Oplossingsgericht coachen komt uit de positieve psychologie en vertrekt niet vanuit het probleem, maar vanuit de gewenste toekomst en jouw krachten. We onderzoeken samen welke stappen er nodig zijn om die toekomst te verwezenlijken.
Ik werk daarom niet met een standaardtraject, maar bied coaching die volledig is afgestemd op jou en jouw unieke situatie en behoeften. We vertrekken vanuit jouw vraag en verkennen deze op verschillende lagen.
Authenticiteit en gelijkwaardigheid staan centraal in mijn coaching. Als coachee ben jij degene die de richting en het tempo bepaalt, jij bent de expert van jezelf. Ik bewaak het proces. Ik nodig je uit om hier jezelf te zijn en open te zijn over wat je nodig hebt om er voor jou een goed traject van te maken.
Loopbaancoaching
Zit je vast in een onbevredigende job en twijfel je over een nieuwe richting? Of ben je al op zoek naar een andere job, maar wil je het deze keer gerichter aanpakken?
Samen kunnen we kijken naar wat werkt voor jou, hoe een duurzame werkcontext en passende job voor jou er uit ziet. Wat wil je behouden, en wat wil je anders? Welke lessen heb je al geleerd? Welke talenten heb je op zak?
We vertrekken vaak vanuit het verhelderen van jouw (kern)waarden en behoeften, deze werken namelijk als richtingaangevers voor jouw toekomst.
Vanuit inzicht in jezelf en moeizame werksituaties, leer je beter je grenzen stellen, je behoeften communiceren op een heldere manier, de moeilijke gesprekken met je baas te durven aangaan en uiteindelijk tot een contructieve samenwerking om te zetten.
Na een traject heb jij duidelijk voor jezelf: jouw kwaliteiten, jouw werkvoorwaarden, jouw ideale werkomgeving (fysiek/sociaal), de soort leidinggevende en medewerkerschap die best werkt voor jou. Zo vind je de duidelijkheid en richting waar je naar op zoek bent in je loopbaanzoektocht.
Studiecoaching
Begint die berg schoolwerk stilaan beangstigend te worden?
Loop je vast op uitstelgedrag? Vind hoe je terug in actie kunt komen, taken kunt afronden en prioriteiten kunt stellen.
Samen brengen we overzicht aan, zodat je stap per stap je rust terugvindt, zodat je weer meer plezier kan beleven aan je opleiding (en daarbuiten).
Samen kijken we naar jouw doelen en maken we een plan over hoe je die kunt halen.
Je leert met je brein te werken en niet er tegen. Vaak zie ik dat het niet draait om harder werken, maar anders.
"Saartje heeft mij ontzettend goed geholpen om mijn problemen te visualiseren en om inzicht te krijgen in mijn eigenlijke doelen. Waar ik het bos door de bomen niet meer zag, kon ze samen met mij mijn focus heroriënteren. Merci!"
- cliënte (v, 25)
Ervaringsdeskundigheid
Balans vinden tussen energie, professionele doelen, relaties en persoonlijke behoeften. Dat is ook voor mij niet altijd makkelijk.
Ik werk al vele jaren aan het aanpassen van mijn leven aan mijn hoogbegaafdheid en neurodivergentie. Ik creëerde systemen die voor mij werken en vond daardoor geleidelijk meer rust in mijn hoofd.
Ik ervaar nu meer gedrevenheid en flow, voel me goed in mijn vel en ben ontzettend gelukkig met een manier te hebben gevonden om mijn creativiteit naar buiten te laten komen. (Dit doe ik ondermeer door in mijn vrije tijd aan een roman te werken.)
Bijleren over wat hoogbegaafdheid en neurodivergentie écht is, was daarbij cruciaal.
Ik zoek nu telkens wat werkt voor mij, zonder te vergelijken, ik laat mezelf toe om meerdere doelen te hebben, ik werk met strategieën, flexibele structuren en praktische handvaten om mezelf te ondersteunen.
Met een groeimindset zie ik mijn eigen balans dan ook als een continu leerproces.
Contacteer me
Geldmunt 33
9000 Gent
België
Email:
Social media